왼쪽 아랫배 통증 생기는 9가지 원인과 증상

왼쪽 아랫배 통증 생기는 원인과 증상에는 여러 종류가 있는데 찌르는 듯한 통증, 땡기는 통증, 쥐어짜는 듯한 통증, 묵직한 느낌 등이 생길 때가 있습니다. 여성 질환이 아니라면 대부분 남자,여자 같은 질환으로 생기는 통증이니 아래 내용을 참고하시기 바랍니다. 

 

1.과민성 대장증후군 

왼쪽 아랫배 통증이 있으면서 배가 아프고 배가 빵빵한 느낌이 드는 팽참감,배에서 꾸룩꾸룩 소리가 나면서 방귀를 자주 뀌고 설사를 한다면 과민성 대장증후군일 가능성이 있습니다. 과민성 대장증후군에 좋은 음식은 감자,고구마,바나나,딸기,토마토 등이 있고 기름진 음식, 가공식품, 카페인, 탄산음료 등은 좋지 않습니다. 

 

2.변비

현대인이 가장 많이 가지고 있는 질병 중 하나인 변비도 왼쪽 아랫배 통증의 원인이 될 수 있습니다. 배변을 할 때 힘을 많이 주면 통증이 생길 수 있고 쾌변을 하지 못해 배변 후에도 이물감이 남는 경우, 대변이 너무 단단한 경우 아랫배에 불편한 느낌과 배변 시 항문 출혈 등이 나타난다면 변비를 의심해 볼 수 있습니다. 변비에 좋은 음식은 사과,배추,다시마,청국장,아몬드,옥수수 등 섬유소가 많은 잡곡,야채,과일이며 하루에 1.5L 이상의 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 

3.요로결석

신장 질환이 있거나 방광에 결석이 있다면 아랫배 통증이 나타날 수 있습니다. 옆구리와 갈비뼈 사이에 찌르는 듯한 통증이 생기고 사타구니까지 통증이 퍼진다면 요로 결석일 확률이 높습니다. 증상이 없다가 갑자기 통증이 생기는 경우가 많으며 많이 아픕니다. 혈뇨,메스꺼움,구토 등을 동반한다면 요로 결석을 의심해 봐야겠습니다. 요로결석은 충분한 수분 섭취가 가장 중요합니다. 하루에 최소 1.5L 이상의 물을 마셔주고 되도록 싱겁게 드시는 것이 좋겠습니다. 레몬,오렌지,귤 등 새콤한 과일을 드시는 것 또한 도움이 될 수 있습니다. 

 

4.게실염

게실염은 대장에서 생기는 질환입니다. 아랫배를 찌르는 듯한 심한 통증,오한,발열,구토 증상 등이 생길 수 있으며 설사, 혈변 또한 게실염의 증상 중 하나입니다. 게실염의 경우 염증이 악화되면 천공으로 인한 복막염으로 사망하는 경우도 있으니 각별히 주의하셔야겠습니다. 게실염은 서구화된 식습관으로 생기는 질병이므로 섬유질이 풍부한 통밀, 현미, 섬유질이 풍부한 채소, 과일 등을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

5.맹장염(충수염)

맹장염일 경우 보통 오른쪽 하복부 통증을 느낍니다. 통증이 배꼽, 명치 주변에서 시작해서 점점 오른쪽 아래쪽으로 통증이 번지는 것이 특징이며 맹장이 터졌을 경우 배가 전체적으로 아픕니다. 맹장염으로 인한 통증은 보통 갑작스럽게 생기기보다 명치가 답답하고 체한 것처럼 더부룩한 느낌이 들다 하루 이틀 뒤 발생합니다. 맹장염에는 부추,해산물,생선,마늘,따뜻한 차가 도움이 될 수 있습니다.

6.장폐색

장폐색은 소화 기관의 일부분이 막혀 장 내의 음식물, 소화액, 가스가 빠져나가지 못해 생기는 질병입니다. 빠져나가지 못한 장 내 배변, 가스 등이 문제를 일으키는 것인데 배변 활동을 할 수 없고 배가 부푸는 복부 팽만감, 복부 경련이 동반된 통증이 생길 수 있고 갑작스럽게 통증이 생기는 것이 특징입니다. 게실염이 있는 경우 장폐색이 동반할 수 있습니다.

7.급성 장염

아랫배에 묵직한 통증이 들며 대장을 쥐어짜는 듯한 복통과 함께 설사를 한다면 급성 장염을 의심해 볼 수 있습니다. 노로바이러스 등과 같은 장염이라면 보통 5일 내 증상은 호전됩니다. 급성 장염 초기에는 되도록 음식물은 섭취하지 말고 이온음료,물로 수분 및 미네랄을 보충해 주는 것이 좋겠습니다. 

8.췌장염

명치 주변, 몸의 왼쪽 부분에서 통증이 나타난다면 췌장염을 의심해 볼 수 있습니다. 방사통으로 인해 가슴,등,옆구리까지 통증이 퍼지기도 합니다. 만성 췌장염의 경우 상복부 통증이 심하게 나타나곤 합니다. 식사, 음주 후 명치끝부터 등까지 통증이 발생한다면 급성 췌장염일수도 있으니 가까운 병원에 내원하셔서 진찰받아보시기 바랍니다.

9.자궁 내막증

부인과 질환인 자궁 내막증이 있을 때 왼쪽 아랫배 통증이 생길 수 있습니다. 생리를 하지 않음에도 출혈이 발생하거나, 월경 불순, 월경 과다 등의 증상이 있고 아랫배가 뻐근한 통증, 엉치뼈 통증이 있다면 자궁 내막증을 의심해볼 수 있습니다. 

왼쪽 아랫배 통증 생기는 9가지 원인과 증상을 알아보았습니다. 왼쪽 아랫배 통증이 생기는 이유는 다양합니다. 하지만 증상은 뚜렷하게 다르지 않고 사람마다 다를 수 있으니 통증이 생겼을 때 가까운 병원에 내원하셔서 정확한 진찰을 받아보는 것이 좋겠습니다.